睡8小时早死？中医提示睡眠的最佳时间

admin · 发表于 2015-5-3 16:52:42

　　多肉植物论坛调查显示,环球三分一人类有睡眠障碍。而中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港，有调查统计，超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出：良好的睡眠有利防止生活习惯病。现代人经常熬夜导致生物时钟紊乱，进一步导致高血压、糖尿病、抑郁症等疾病发生。中医专家告诉你，二千多年前的古人已经创立了时间医学——子午流注，向世人提示睡眠的最佳时间。
　　睡8小时早死？中医提示睡眠的最佳时间
　　世界卫生组织的调查显示：环球三分一人类有睡眠障碍。而中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港，有调查统计，超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出：良好的睡眠有利防止生活习惯病。现代人经常熬夜导致生物时钟紊乱，进一步导致高血压、糖尿病、抑郁症等疾病发生。中医专家告诉你，二千多年前的古人已经创立了时间医学——子午流注，向世人提示睡眠的最佳时间。

神兜兜 · 发表于 2015-6-10 03:17:59

多肉植物吧，谢谢花友的分享！

伊豆_殿 · 发表于 2015-12-15 13:07:36

为什么只有处女座，没有处男座？怎么没有，只不过人家后来改名了，叫做射手座。

き軆谅ぃ/aiq · 发表于 2015-12-31 19:23:06

寂寞和孤独的区别是什么？寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。

叫我小宝 · 发表于 2016-3-28 12:08:47

为什么袜子总会丢一只？因为两只都丢了你就不会发现丢了。

天天天天晴11 · 发表于 2016-4-28 18:40:01

为什么只有处女座，没有处男座？怎么没有，只不过人家后来改名了，叫做射手座。

雨竹 · 发表于 2016-5-2 04:18:00

我昨晚梦到你了，我们漫步在小河边，相互依偎着。你抬头凝视着我的眼睛，深情地吐出三个字……汪汪汪

羊羊咩 · 发表于 2016-5-7 23:38:31

寂寞和孤独的区别是什么？寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。

雪中一天 · 发表于 2016-5-15 10:53:12

为什么袜子总会丢一只？因为两只都丢了你就不会发现丢了。

璇转木马 · 发表于 2016-5-19 15:31:41

我昨晚梦到你了，我们漫步在小河边，相互依偎着。你抬头凝视着我的眼睛，深情地吐出三个字……汪汪汪

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