樱桃什么时候成熟,樱桃什么时候吃最好？

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　　樱桃是阿西罗拉樱桃的中文名称。原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，因此又叫西印度樱桃。樱桃营养特别丰富，属于珍稀水果之一，众所周知，水果一定要在应季的时候吃最好。那么樱桃什么时候吃最好呢？但是很多人并不知道樱桃什么时候成熟，下面健康地平线专家为您介绍樱桃什么时候成熟。

　　樱桃什么时候成熟
　　樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同，所以温度也不一样，成熟的时间会略有不同。早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不宜长途运输。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市，属于接之前的后续。我们这里6月中下旬就差不多没有了。
　　这个要分地区来讲，一般北京地区常见的露天的在阳历五月二十号左右开始到六月二十号左右结束。其他的地区结合气候特点或早或晚一些。
　　樱桃的营养价值
　　常吃樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润，同时增强体质，健脑益智。樱桃中的胡萝卜素及维生素C的含量也相当丰富，可使皮肤细腻、有弹性。鲜艳欲滴的樱桃不仅好吃，而且还和阿司匹林一样有药效。美国科学家认为，吃20颗樱桃比吃阿司匹林还有效。
　　樱桃营养丰富，具有调中益气、健脾和胃、祛风湿之功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。每次吃5颗樱桃，樱桃因为含铁多，再加上含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。食用樱桃，若有轻度不适，可用甘蔗汁来清热解毒。
　　樱桃怎么保存
　　樱桃存放在冰箱里最好，因为樱桃怕热，适合的温度在2℃-5℃，这样才能保持樱桃鲜嫩的口感。关于樱桃的保存，健康地平线专家提醒，通常樱桃最多保存5—7天，超过一周就会腐烂，健康地平线建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为其透气性不好，最好用纸盒来盛放。

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