红景天使用注意事项，红景天的副作用

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　　红景天是一种多年生草本植物，可以入药使用，有很好的美容养颜功效，可以做护肤品，也可以食用，是功效比较好比较多的一种植物，有“高原人参”之称，但也有人担心红景天的使用会带来副作用，那红景天的副作用有哪些呢，多肉植物论坛小编来帮大家找找答案：
　　红景天的功效与作用：
　　红景天的功效：益气活血，通脉平喘。
　　红景天的作用：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。
　　红景天的主治功能：用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
　　红景天的用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。
　　红景天的副作用：
　　1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。
　　2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。
　　3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。
　　4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。
　　红景天适合服用人群：
　　1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。
　　2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。
　　3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
　　4、第一次进西藏等高原地区的人，可提前一个月开始使用，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。
　　红景天使用注意事项：
　　在服用红景天的期间，要注意以下几点：
　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
　　2、少吃辛辣或者刺激性食物，尽量避免饮酒。
　　3、积极参加户外运动，放松心情。
　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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